El darrer informe Faros de Sant Joan de Déu alerta de les conseqüències negatives que té dormir poc per a la població infantil, un trastorn “molt més prevalent del que la gent es pensa” i que els especialistes reclamen equiparar a la nutrició, l’exercici físic o la salut mental per garantir el correcte desenvolupament de nens i adolescents. Segons les principals dades de l’estudi, un 30% dels menors de cinc anys pateix insomni. Les dades són “especialment preocupants” en adolescents, ja que el 52% dorm menys de vuit hores i en el 24% dels casos s’ha detectat un pitjor rendiment escolar. La manca de son també provoca alteracions en el creixement, de conducta i de salut, amb més predisposició a l’obesitat, la hipertensió o la diabetis.
Altres dades de l’estudi assenyalen que un 17% dels menors van amb son a l’escola i el 4% s’adorm a classe. En adolescents, la manca de son provoca que a un 84% els costi despertar-se.
Segons els experts, els horaris acadèmics són, de fet, un dels principals factors que afavoreix l’aparició d’aquests trastorns del son, especialment entre la població adolescent. Segons el coordinador del grup de Son i Cronobiologia de l’Associació Espanyola de Pediatria, Gonzalo Pin, els horaris dels instituts van “contra natura”.
