La frontera entre la vida laboral i la personal continua sent difícil de mantenir per als professionals que treballen en sectors operatius. Així ho reflecteix el nou Índex Parlem Menys de Treball 2026, elaborat per Skello, que analitza l’impacte de la feina fora de l’horari laboral i les dificultats de desconnexió entre aquests treballadors.
Segons l’estudi, la feina ocupa de mitjana 9,3 hores setmanals del temps lliure dels empleats, mentre que només el 6% aconsegueix desconnectar completament i mantenir la seva vida personal lliure de qualsevol tipus d’intromissió laboral.
La magnitud del fenomen és tal que la meitat dels professionals dediquen 8 hores o més del seu temps lliure a qüestions relacionades amb la feina, l’equivalent a una jornada laboral addicional cada setmana. A més, un 35% dels enquestats es troba en una situació de risc encara més gran, en dedicar més de 10 hores setmanals del seu temps lliure a qüestions relacionades amb la feina.
Encara que pugui semblar que la intromissió laboral es produeix principalment a través de trucades, correus electrònics o missatges, la veritat és que la preocupació i la càrrega mental associades a la feina representen la principal font d’invasió de la vida personal (41%). De fet, els professionals dediquen una mitjana de 3,8 hores setmanals a pensar o preocupar-se per qüestions laborals fora de la seva jornada.
Els segueixen les converses sobre feina amb familiars, amics o parella (33%), que ocupen una mitjana de 3,1 hores setmanals, i els missatges i trucades relacionats amb qüestions laborals (27%), com ara canvis de torn, quadrants o comunicacions en grups de WhatsApp, que suposen 2,5 hores setmanals de mitjana.
Els gerents al límit
En aquest context, el nivell d’invasió laboral varia significativament en funció del rol dins de l’empresa. Els propietaris i gerents són els perfils més afectats, amb una mitjana de 17,5 hores setmanals dedicades a qüestions laborals fora de la seva jornada, 2,5 vegades més que el personal al seu càrrec. A més, tres de cada quatre directius (75%) superen les 10 hores de presència de la feina en la vida personal.
Per part seva, els membres d’equip registren una mitjana de 7,1 hores setmanals, mentre que els encarregats i responsables de torn presenten la mitjana més baixa, amb 6,7 hores. No obstant això, aquest últim col·lectiu destaca per presentar una major dificultat per desconnectar durant les vacances, ja que un 56% reconeix que la feina interromp els seus dies lliures durant aquest període. Una dada que reflecteix l’especial pressió que suporten els qui actuen com a enllaç entre els equips i la direcció.
