Un assaig clínic que durant dos anys ha avaluat els efectes de prendre suplements multivitamínics diaris en un miler d’adults de 70 anys ha mostrat un alentiment de l’envelliment biològic equivalent a uns quatre mesos. Tot i que és limitat, aquest resultat convida a seguir investigant sobre la utilitat d’aquests suplements.
L’estudi, realitzat per científics del Mass General Bridhan -una xarxa de metges i hospitals sense ànim de lucre que inclou l’Hospital Brigham and Women’s i l’Hospital General de Massachusetts, Estats Units- va utilitzar les dades de l’estudi COSMOS (Cocoa Suplement and Multivitamin Outcomes Study), un dels més grans en cardiovascular i cognitiva a llarg termini.
Aquest estudi, els resultats del qual es van publicar ahir a la revista ‘Nature Medicine’, va analitzar les dades de metilació de l’ADN de mostres de sang de 958 persones sanes seleccionades a l’atzar i una mitjana de 70 anys.
Després de dos anys de prendre suplements multivitamínics i extracte de cacau, l’estudi va revelar un envelliment més lent els que van prendre el suplement, amb més beneficis per als que van començar l’assaig amb una edat biològica accelerada, encara que no va trobar cap efecte en què van prendre cacau.
“Avui dia hi ha un gran interès per identificar maneres no només de viure més temps, sinó també de viure millor”, comenta l’autor principal, Howard Sesso, director associat de la Divisió de Medicina Preventiva del Departament de Medicina de Mass General Brigham. “Aquest estudi obre la porta a aprendre més sobre intervencions accessibles i segures que contribueixen a un envelliment més saludable i de més qualitat”, va afegir.
Els rellotges epigenètics són biomarcadors que estimen l’envelliment biològic segons petits canvis al nostre ADN. Aquests rellotges observen llocs específics del nostre ADN que regulen l’expressió gènica (metilació de l’ADN) i canvien de manera natural a mesura que envellim, cosa que ajuda a fer un seguiment de la mortalitat i el ritme de l’envelliment.
