Sessió: No iniciada

Sessió: No iniciada

Search

ARTICLES - ZONA 1 (BANNER HORIZONTAL)

[TEST] L’Oncosaludòmetre avalua el teu risc de desenvolupar càncer

ARTICLES - ZONA 2

Sabies que entre un 30 i un 40% dels càncers es podrien prevenir seguint uns hàbits de vida saludables? 
Per a conscienciar sobre la seva importància, la Fundació Cris Contra el Càncer ha creat l’Oncosaludòmetre, una eina que ens permet saber quin és el nostre risc de desenvolupar-lo i ens dóna les claus per a disminuir les probabilitats de tenir càncer. Es pot trobar https://criscancer.org/es/oncosaludometro/ – external-link-new-window “Opens internal link in current window”>aquí
Emilia Gómez Pardo, doctora en Bioquímica i Biologia Molecular i dissenyadora de l’Oncosaludòmetre, explica que ara mateix a Espanya, tot i que la conscienciació de la població “és cada vegada major, i sabem que el nostre estil de vida té molt a veure amb la salut i amb la malaltia”, segons explica, “els indicadors no paren de créixer”. 
“Per això, perquè canviï la tendència, és fonamental convidar la gent a passar a l’acció”, assegura la doctora, qui també assessora en prevenció de càncer.

L’Oncosaludòmetre
“L’Oncosaludòmetre és un qüestionari en línia de 10 preguntes que pretén donar resposta a la pregunta “què haig de saber per a fer de debò eleccions saludables en el meu dia a dia?”.
“El primer objectiu és conscienciar de l’impacte que tenen les nostres decisions diàries; el segon, que les persones sàpiguen identificar què estan fent bé per a mantenir-ho i què no, per a canviar-ho; i l’última, i més important, transformar el coneixement científic en recomanacions molt concretes”, explica.
“Quan acabes aquest breu test saps en quina situació estàs i en què pots millorar per a disminuir les probabilitats de patir un càncer”, conclou la doctora.

Les claus de la prevenció
La Fundació Cris Contra el Càncer va presentar a més, fa uns mesos, una guia titulada “Les cinc claus per a prevenir el càncer” que, igual que l’Oncosaludòmetre, està basada en les recomanacions del Fons Mundial per a la Recerca del Càncer.
Com explica Gómez, aquestes claus són el pes, ja que tant el sobrepès com l’obesitat són factors de risc; dos hàbits de vida crucials com són l’alimentació i l’activitat física; i dos comportaments de risc, que són el tabac i el consum d’alcohol.
Entre les pautes que es donen quant a activitat física, per exemple, estan moure’s i evitar el sedentarisme. “L’OMS recomana fer 150 minuts a la setmana. Així li ho poses difícil a, almenys, set tipus de càncer”, recalca.

Quins són els càncers que es podrien prevenir?
“Hi ha molts tipus de càncer relacionats amb els hàbits de vida, però els que més ho estan són els més prevalents a Espanya”, explica la doctora.
En concret, els més comuns són el de còlon, el de mama, el de pròstata, el de bufeta i el de pulmó”, apunta la doctora en Bioquímica i Biologia Molecular.
“En el cas del càncer de pulmó tots sabem que té molta relació amb l’hàbit tabàquic, però en el de pròstata o el de mama molts no saben que tenen a les seves mans instruments per a prevenir-los”, lamenta. A més, recalca que el 30/40% dels càncers es podrien prevenir amb hàbits saludables.

ARTICLES - ZONA 3

ARTICLES - ZONA 4

EL MES LLEGIT

1

2

3

4

ARTICLES - ZONA 2 (Tablet)

ARTICLES - ZONA 3 (Tablet)

ARTICLES - ZONA 5

ARTICLES - ZONA 6 (BANNER HORIZONTAL)

ARTICLES - ZONA 11

ARTICLES - ZONA 12