El Dr. Sebastià Mas, de l’INEFC Lleida, ha co-coordinat un grup de treball conjuntament amb experts de Bèlgica, Finlàndia i la Universitat de Vic, amb la participació de més de 25 professionals de 12 països. La Dra. Estela Farías, el Dr. Sergi Matas i el doctorant Víctor Dorado, també de l’INEFC Lleida, hi han contribuït en la recollida i anàlisi de dades de 713 iniciatives d’activitat física saludable en petites i mitjanes empreses.
L’oficina regional europea de l’Organització Mundial de la Salut (OMS) ha publicat unes guies per fomentar l’activitat física saludable des de petites i mitjanes empreses en tota la regió europea. Es considera que la inactivitat física és responsable de prop de 10000 morts prematures anuals, i que les feines sedentàries són part d’aquest problema. Per això aquestes guies s’adrecen específicament a empreses petites, un 99% dels negocis a la Unió Europea, tot tenint en compte els reptes que presenten en comparació amb grans companyies i amb propostes pràctiques a partir d’iniciatives existents.
Algunes d’aquestes propostes inclouen la implementació de campanyes de transport actiu, com caminar o l’ús de la bicicleta, la realització de reunions mentre es camina, organitzar la feina amb la incorporació de pauses actives, promoure l’ús de les escales, oferir serveis de recolzament de canvi d’hàbits i informar sobre els beneficis de mantenir un estil de vida actiu.
Aquestes recomanacions són el resultat d’analitzar 713 iniciatives existents que han valorat experts que treballen en activitat física i salut, salut laboral, biomecànica, disseny de polítiques públiques de Catalunya (INEFC i Universitat de Vic), Anglaterra, Bèlgica, Dinamarca, Finlàndia, França, Jamaica, Països Baixos, Portugal, Suècia, Suïssa i Xipre.
Les guies es poden consultar en el següent enllaç al web de l’OMS: https://www.who.int/europe/news/item/30-10-2023-physical-activity-benefits-workplaces-highlights-new-who-guide-for-small-and-medium-businesses
