L’Equip d’Atenció Primària de l’Alta Ribagorça continua impulsant aquest estiu les sessions d’Exercici Terapèutic i Mindfulness a les piscines de Barruera i a la Platgeta del Pont de Suert, una proposta de promoció de la salut que, després de tres anys de trajectòria, es consolida gràcies a la bona resposta de la població.
L’activitat està dirigida per la fisioterapeuta Cristina Vigo i la Referent de Benestar Emocional Comunitari Montse Caselles Castells, que combinen exercici físic adaptat, tècniques de respiració i pràctiques d’atenció plena en entorns naturals del territori.
La iniciativa va començar fa tres anys amb l’objectiu de fomentar hàbits saludables i contribuir al benestar físic i emocional de la ciutadania. Des d’aleshores, la participació ha anat creixent de manera progressiva fins a convertir-se en una proposta habitual de l’estiu a la comarca.
Actualment, les sessions que es desenvolupen a la piscina de Barruera apleguen una vintena de persones cada setmana, mentre que a la Platgeta del Pont de Suert hi participen entre 30 i 40 assistents per sessió. Aquesta elevada afluència posa de manifest l’interès de la població per activitats que promouen la salut a través de l’exercici i el contacte amb l’entorn.
Des de l’organització valoren molt positivament l’acollida rebuda i destaquen que la continuïtat del programa permet reforçar els vincles comunitaris i apropar eines de benestar físic i emocional a persones de diferents edats.
Les sessions continuaran durant les properes setmanes amb la voluntat de mantenir una iniciativa que s’ha consolidat com una de les activitats comunitàries de referència de l’estiu a l’Alta Ribagorça.
