Aquesta setmana s’han iniciat al Casal Cívic del Pont de Suert les sessions d’exercici terapèutic i mindfulness, una iniciativa comunitària orientada a promoure el benestar físic i emocional de la població.
L’activitat es durà a terme cada dimecres a les 10.30 h fins al 23 de desembre i combina dues intervencions complementàries: l’exercici terapèutic, conduït per la fisioterapeuta del CAP del Pont de Suert, Cristina Vigo, i el mindfulness, a càrrec de la Referent de Benestar Emocional Comunitari (RBEC), Montse Caselles Castells.
Aquesta nova etapa dona continuïtat a l’activitat que durant els mesos de bon temps s’ha desenvolupat a l’aire lliure a la Platgeta del Riu del Pont de Suert, adaptant-la ara a la temporada de tardor i hivern.
Una nova experiència amb realitat immersiva
Una de les principals novetats d’aquesta edició és la incorporació de la realitat immersiva mitjançant la tecnologia Broomx, que permet transformar l’espai i crear entorns audiovisuals immersius que acompanyen les pràctiques de relaxació, respiració, consciència corporal i mindfulness.
Aquesta modalitat permet oferir una experiència diferent i més envoltant, facilitant la desconnexió dels estímuls quotidians i afavorint l’atenció al moment present, la regulació emocional i el benestar.
La incorporació de Broomx, però, va més enllà d’aquest grup. La tecnologia també s’utilitzarà en sessions adreçades als professionals sanitaris i es podrà incorporar progressivament a altres grups i activitats que es desenvolupin al CAP del Pont de Suert, ampliant així les possibilitats d’intervenció comunitària i de promoció del benestar.
Amb aquesta iniciativa, l’Atenció Primària continua apostant per intervencions comunitàries, preventives i no farmacològiques, incorporant alhora noves eines tecnològiques que permetin apropar experiències innovadores de salut i benestar a la població de l’Alta Ribagorça.
