A més transitable que sigui la ciutat o el poble on visqui una persona, més tendirà a caminar. Així ho ha constatat l’anàlisi de dades d’una aplicació de salut per a mòbils usada per més de 5.000 persones en 1.609 ciutats dels Estats Units.
Caminar millora la salut: un estudi va revelar el 2023 que només 4.000 passos diaris disminueixen el risc de mortalitat per totes les causes, i que per cada 1.000 passos addicionals, el risc és un 15% menor. Però, influeix el disseny d’un municipi on la gent camini més o menys?
La resposta, d’acord amb la investigació recollida aquest dimecres passat a la revista ‘Nature’, és que sí: com més fàcilment transitable és el lloc on viu una persona més es desplaça a peu a la vida quotidiana.
Per arribar a aquesta conclusió, els investigadors han recorregut a l’eina Walk Score, que determina en una escala de l’1 al 100, com de “amable” per caminar és un municipi basant-se en certs indicadors de sostenibilitat ambiental i social, com la proximitat dels serveis i activitats de la vida diària.
Treballant amb un conjunt de dades anònimes de 2,1 milions de persones que van utilitzar l’aplicació de mòbil Argus per comptar els passos diaris entre el 2013 i el 2016, l’equip va extreure un subconjunt de dades de persones que s’havien mudat i van estar en una nova ubicació durant almenys tres mesos.
Els autors, de les universitats nord-americanes de Stanford i Washington, van comparar els passos diaris de 5.424 persones que es van mudar una o més vegades entre 1.609 ciutats diferents dels Estats Units (amb diferents amb puntuacions a ‘Walk Score’) en aquest període de temps.
A tots els trasllats, quan les persones es movien entre ciutats igualment transitables, els seus passos es mantenien pràcticament iguals. Tot i això, quan la puntuació de les ciutats a ‘Walk Score’ pujava o baixava més de 48 punts, la mitjana de passos augmentava o disminuïa en una mesura d’uns 1.100 passos al dia.
