Amb l’arribada de la calor, la suor es converteix en una resposta fisiològica tant habitual com necessària. És el mecanisme natural amb el qual el nostre cos regula la seva temperatura, i encara que a vegades pugui resultar incòmode, sol bastar amb mantenir una correcta higiene diària i utilitzar productes desodorants o antitranspirants per a mantenir-lo sota control.
No obstant això, no totes les persones viuen l’estiu de la mateixa forma. Per a algunes, suar no és només una reacció a la calor, sinó una molèstia constant que pot afectar la seva rutina diària, la seva confiança i el seu benestar emocional. Parlem de la hiperhidrosi, un estat mèdic caracteritzat per una sudoració excessiva, que va més enllà del que seria necessari per a mantenir la temperatura corporal.
A Espanya, s’estima que entre el 3% i el 5% de la població pateix aquesta afecció, la qual cosa equival a més d’un milió de persones. La hiperhidrosi pot manifestar-se en diferents zones del cos, encara que les més comunes són les axil·les, els palmells de les mans, les plantes dels peus i el rostre. En molts casos, aquesta sudoració no està relacionada amb la calor ni amb l’esforç físic, i apareix fins i tot en repòs o en situacions socials que generen ansietat.
Més enllà del malestar físic, aquesta condició pot interferir greument en la vida quotidiana: hi ha els qui eviten donar la mà per por que estigui xopada, els qui es canvien diverses vegades de roba al dia o els qui rebutgen assistir a reunions o esdeveniments socials per temor al fet que la suor deixi taques visibles a la seva roba. A vegades, l’impacte psicològic és tal que la persona pot desenvolupar complexos, inseguretat o fins i tot trastorns d’ansietat social.
Afortunadament, existeixen solucions eficaces per a gestionar aquesta situació.
Quan la suor no es controla: quines opcions existeixen i quan acudir a l’especialista
La primera línia d’acció demana identificar si estem davant un cas de sudoració normal o d’hiperhidrosi. En els casos lleus o moderats, l’ús de productes antitranspirants pot resultar de gran ajuda. A diferència dels desodorants, que es limiten a camuflar l’olor, els antitranspirants actuen directament sobre les glàndules sudorípares per a reduir la quantitat de suor secretada. Ho fan a través de sals d’alumini, un ingredient segur i aprovat per a ús cosmètic que forma una barrera temporal sobre els porus.
A més, la higiene diària cobra especial rellevància. L’ús de productes netejadors formulats amb prebiòtics pot ajudar a reequilibrar el microbioma de la pell i reduir la mala olor corporal. Aquest és provocat, en gran part, per la descomposició de la suor a càrrec d’uns certs bacteris cutanis.
No obstant això, si el problema persisteix, és important acudir a un professional sanitari. En alguns casos, la sudoració excessiva pot estar relacionada amb el consum d’uns certs medicaments, l’efecte secundari dels quals és precisament l’augment de la sudoració. En aquests casos, serà el metge qui pugui valorar possibles ajustos o alternatives.
Quan ni els productes tòpics ni les mesures d’higiene resulten suficients, existeixen tractaments mèdics avançats que poden oferir una millora substancial. Entre ells es troben les injeccions de toxina botulínica, que bloquegen temporalment els nervis que estimulen les glàndules sudorípares; la iontoforesi, una tècnica que aplica un corrent elèctric suau sobre la pell (especialment eficaç en mans i peus); o, en casos extrems, intervencions quirúrgiques que actuen sobre els nervis simpàtics responsables de l’excés de sudoració.
Conèixer aquesta condició, parlar d’ella sense tabús i saber que té tractament és el primer pas per a millorar la qualitat de vida dels qui la pateixen. La suor a l’estiu és, en la majoria dels casos, una cosa completament normal. Però si comença a condicionar les nostres accions o el nostre benestar, no hi ha per què resignar-se: consultar amb un dermatòleg i secundar-se en productes especialitzats pot marcar una gran diferència.
