Una salut òptima rau en la dieta, l’exercici físic, la higiene, l’entorn social, el sexe i el descans. El son de qualitat és cabdal per prevenir problemes de salut com la diabetis i les malalties cardiovasculars. El 14 de novembre és el Dia Mundial de la Diabetis, commemorant el naixement de Frederick Grant Banting, un descobridor de la insulina. L’alcohol pot estimular la secreció d’insulina i inhibir la descomposició del glucogen hepàtic tenint efecte hipoglucèmic. És aconsellable que les persones amb diabetis controlin el consum d’alcohol. Nogensmenys, tal consell és universal. El 15 de novembre és el Dia Mundial sense Alcohol per sensibilitzar dels riscos de llur ingestió per a la salut. El caràcter vertader surt amb l’embriaguesa, citant Chaplin, atès que una mica d’aiguardent desinhibeix. Triar el dolç atreviment de la serenor en detriment de la follia emmetzinada d’amargant és vèncer malgrat que sempre es perdi alguna cosa quan es guanya, al·ludint Maria-Mercè Marçal.
Sessió: No iniciada
