Chris Martin, líder i cantant de la banda britànica Coldplay, ha anunciat que pateix depressió. Després de les vivències entorn d’aquesta malaltia amb la seva exesposa Gwyneth Paltrow, amb qui té dos fills, ja que va passar una depressió postpart, ara és ell qui travessa aquesta difícil situació.
A través d’un vídeo a la meitat d’un carrer de Hong Kong, on es troben ara mateix per la seva gira ‘Music of the Spheres’, Chris va explicar el que li succeeix: “Últimament, he notat que algunes persones, incloent-me a mi, estan bregant amb la depressió”.
Això sí, va deixar clar que no vol preocupar els seus fans, però sentia la necessitat d’explicar-li-ho, sobretot per a conscienciar sobre això. De fet, va donar diversos consells per a bregar amb la depressió: “Aquestes són algunes de les coses que m’estan ajudant a mantenir-me agraït i feliç d’estar viu. Espero que estiguin bé i els mano molt amor”, va apuntar.
- L’escriptura lliure: durant 12 minuts escriu els seus pensaments en un paper i després el tira a les escombraries.
La meditació transcendental.
La propiocepció.
Escoltar música terapèutica com ‘Music for Psychedelic Therapy’ de Jon Hopkins.
El mètode Costello, que també es recomana a persones amb TDAH o autisme.
El llibre ‘The Oxygen Advantage’ de Patrick McKeown.
La pel·lícula ‘Sing Sing‘.
Problema de la seva actual parella Dakota Johnson
És més, els problemes que va viure amb Gwyneth Paltrow els va reviure amb la seva actual parella Dakota Johnson. Ella sempre ha dit que el cantant és un gran suport, així ho va explicar en la gala de la fundació ‘Hope for Depression Research’ de 2023:
“Fa unes setmanes estava travessant un mal moment, però no el volia admetre. Llavors, Chris em va mirar i em va dir: ‘Afecte, portes posada una samarreta de Cats’. Aquest petit comentari, ple d’humor i tendresa, em va fer adonar de com em sentia realment i va aconseguir aixecar-me l’ànim”, va assenyalar.
