Un 61% dels enquestats a l’estudi anual Monitor global ‘Mental Health Day’ d’Ipsos s’ha sentit tan estressat que la seva vida diària es va veure afectada de manera significativa una o diverses vegades a l’últim any, sobretot les dones (37%) i els grups d’edat més joves (un 40% els ‘millennial’ i un 36% els ‘Z’).
Gairebé la meitat, el 47%, ha arribat en algun moment a un punt en què no podia fer front a les coses a causa de l’estrès, mentre que un 37% va patir episodis de depressió perllongada una o diverses vegades l’any.
En aquest cas, els ‘Z’ són els que més s’han vist obligats a faltar a la feina a causa de l’estrès (17%) i també els que més han considerat l’autolesió o el suïcidi (12%). Tot i això, un 43% no ha fet res per abordar el seu malestar, una xifra que augmenta en els homes (47%) i en els baby boomer (70%), mentre que els ‘Z’ mostren més predisposició a demanar ajuda i a parlar obertament del seu benestar emocional.
Acudir a un professional no sempre és la primera elecció per a moltes persones, que tendeixen a confiar en els seus cercles més propers: el 33% ha parlat amb familiars o amics davant d’un 17% que va recórrer a ajudar un psicòleg o psiquiatre. Dones i joves són els que busquen més suport en els especialistes i els que recorren més a medicaments.
METGES I INFERMERES
L’Organització Mundial de la Salut (OMS) avisa que un de cada deu metges i infermeres declara tenir pensaments suïcides passius o autolesius per les condicions de treball. És una de les principals conclusions de l’enquesta publicada per l’organització amb motiu del Dia Mundial de la Salut Mental, que recull més de 90.000 respostes d’arreu de la UE.
La manca d’estabilitat de l’ocupació igualment pesa sobre aquests professionals europeus: gairebé un terç (32 %) dels metges i una quarta part (25 %) de les infermeres tenen contractes de treball temporals, cosa que està fortament vinculada a una ansietat més gran.
També el sindicat ANPE ha reclamat mesures de suport emocional als docents per millorar la seva salut mental, i ha alertat que han augmentat els problemes psicològics, d’ansietat i estrès del professorat davant la càrrega de treball més gran que han d’afrontar i unes aules més complexes.
La sensibilitat a l’estrès fa que els pensaments suïcides siguin “més extrems i sostinguts” a la població universitària, segons revela un estudi coordinat per l’Institut de Recerca de l’Hospital del Mar i la Universitat Pompeu Fabra (UPF).
Un dels missatges que llança aquesta anàlisi, publicada el Dia mundial de la Salut Mental a la revista Journal of Affective Disorders, és que tenir en compte la sensibilitat a l’estrès podria tenir un impacte en la prevenció del suïcidi, la primera causa de mort entre els joves d’entre 15 i 29 anys a Espanya.
La càrrega de feina “molt elevada” i la “barreja” entre vida personal i professional són els principals motius que provoquen ‘burnout’ entre els empresaris. Així ho ha exposat aquest divendres la Fundació Pimec, coincidint amb el Dia Mundial de la Salut Mental. La patronal de les petites i mitjanes empreses ha creat un test perquè els propietaris dels negocis puguin mesurar si estan cremats i proposa mesures per revertir-ho.
